La investigación científica ayurvédica utiliza una amplia variedad de técnicas de autocontrol centradas en la recuperación física, mental y emocional del cuerpo. Entre sus fuentes, se incluyen técnicas de respiración yóguica y técnicas físicas (Pranayama y Asanas), hierbas medicinales y masajes corporales, como la terapia de masaje ayurvédico.

Este masaje es uno de los más completos que existen, ya que, además de movilizar los músculos, oxigenarlos y estimular la circulación sanguínea, actúa sobre puntos sutiles donde se desarrollan las líneas estructurales y energéticas, lo que lo diferencia de otros tratamientos de masaje conocidos.

El masaje Abhyanga es una de las técnicas esenciales del sistema de medicina ayurvédica. Utiliza diversos aceites (sésamo, almendra, coco, etc.) y la elección del aceite depende de la constitución de cada persona. Por ello, el masaje puede ser suave y relajante, lento y profundo, o vigoroso y estimulante. Estos aceites también pueden combinarse con hierbas o enriquecerse con aceites esenciales. La terapia de masaje se realiza en todo el cuerpo, y cada zona tiene efectos distintos que se combinan para crear una terapia integral, que incluye la relajación del sistema nervioso, la desintoxicación, la mejora de la función articular y la liberación mental. También puede realizarse en zonas específicas como la cabeza, los hombros y el cuello, los pies o directamente en puntos sutiles distribuidos por todo el cuerpo (masaje Marma) para lograr resultados específicos. Ventajas del Abhyanga El Abhyanga, que esencialmente significa "masaje con aceite", es muy relajante tanto para el cuerpo como para la mente. Mediante el aceite y ciertas técnicas de la terapia, ayudamos al cuerpo a eliminar toxinas, estimulamos el sistema linfático y desintoxicamos el organismo, manteniendo así la salud en general. Si se adopta como técnica habitual, puede ayudar a revitalizar el cuerpo. En este tipo de tratamiento, la constancia es esencial para obtener todos los beneficios del masaje, que se manifiestan en varios niveles e incluyen, entre otros: Para el cuerpo: Relajación del cuerpo Revitaliza, relaja y estimula la masa muscular, las fibras, los ligamentos, los huesos y la piel. Favorece la circulación sanguínea al eliminar el exceso de líquido y las toxinas del torrente sanguíneo, aliviando así el trabajo del corazón. Proporciona una defensa directa al cuerpo al promover la producción de anticuerpos y mejorar el sistema inmunitario. Con la liberación de compuestos internos beneficiosos. Una excelente técnica de limpieza para el cuerpo. cuerpo. puedes encontrar más aquí masaje ayurveda valencia de nuestros artículos

Beneficios emocionales y psicológicos:

• Relaja y ofrece claridad mental.
• Mejora la autoestima, aumenta la confianza y potencia la concentración.
• El Ayurveda sostiene que el dolor se produce por un bloqueo en la circulación del aire y la energía en todo el cuerpo. El masaje genera calor, lo que hace que los fluidos se expandan y circulen.
• Alivia la tensión y ayuda a reducir las molestias.
• Se eliminan los bloqueos energéticos y el cliente experimenta cambios psicológicos y, lo más importante, un alivio significativo.